Məhsul kodu: 11265
Aclıqla müalicənin qaydaları sadədir, lakin ona əməl etmək zəruridir.
Aclıq vaxtı bütün qidalardan imtina etmək, yalnız distilə edilmiş və ya qaynamış su içmək olar. Suyu nə qədər çox içsəniz - təmizlənmə bir o qədər sürətlə gedər. Suyu ilıq şəkildə və kiçik qurtumlarla için. Su qəbulunu saat 18-də dayandırın.
Aclıq dövründə ayaqları isti saxlayın ağır işdən və idmandan imtina edin, açıq havada sakit gəzin. Gərginlik yaradan filmlərə və verilişlərə baxmayın, xoşlamadığınız adamlardan uzaq durun, gözəl mənzərələrə baxın, gözəl musiqilərə qulaq asın, xoş auralı insanlarla ünsüyət qurun.
Açlıq dövründə xoşagəlməz hadisələr baş verə bilər - dərinin səpməsi, qaşınma, ishal, qusma, mədənin və ya başın ağrıması, əsəbilik və s. Narahatçılıq üçün əsas yoxdur - bədəndə yenidənqurma prosesi gedir.
Bəzi adamlar aclığı noemal keçirir, lakin aclıqdan çıxmaq qaydalarına dəqiq əmıəl etmir. Bununla da, fayda əvəzinə, özünə zərər vurur. Zəyifləmiş bədəni dərhal güclü qidalarla yukləmək olmaz. İlk 3-5 gün ərzində meyvə tərəvəz şirələrinə su qatıb (50:50 ) gün ərzində ilıq şəkildə, qurtum-qurtum içmək lazımdır. Sonrakı 3-5 gün şirələri susuz qəbul etmək olar. Yalnız bundan sonra şirələrlə bərabər 2-3 dəfə tərəvəz salatı, gündə 1 dəfə 5-8 qoz (yaxud 10-15 badam, yaxud 10-15 fındıq) yemək olar.
Menyuda ət, yağ, çörək, un məmulatları, şəkər, duz nə qədər az olsa - müalicənin səmərəsi bir o qədər çox olacaq. Ağır xəstələr uzunmüddətli aclıq keçirsələr effekt ala bilərlər. Özlərini sağlam sayanlar isə həftədə 1 sutka ac qalmaqla bədənlərini təmiz saxlaya bilərlər.
